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立冬到、氣溫寒,裹上棉襖把冬盼。今年的冬天好像來(lái)的特別“快”,氣溫急劇變化,家人們一定要注意保暖呀。
今天恰逢立冬節(jié)氣,天氣突然性一變,昨天還在穿褂子,今天已裹上大棉襖。我們一起來(lái)了解了解立冬這一節(jié)氣。
立冬,是二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣,同時(shí)也是冬季的第一個(gè)節(jié)氣,代表著冬季的開(kāi)始。這時(shí)冷空氣的活動(dòng)將會(huì)逐漸頻繁,氣溫下降趨勢(shì)加快。有些地方初雪以至,今早被“故宮的初雪”所刷屏,真的好美好美。北方的初雪以至,我們這的初雪還會(huì)遠(yuǎn)嗎!
自古以來(lái),立冬節(jié)氣就被人們高度重視。立冬與立春、立夏、立秋合稱四立。立冬該節(jié)氣是享受豐收、休養(yǎng)生息的時(shí)節(jié),通過(guò)冬季的休養(yǎng),期待來(lái)年生活興旺如意。
在該時(shí)節(jié),傳統(tǒng)習(xí)俗特別多,游泳、食補(bǔ)、南方熱補(bǔ)、北方餃子、農(nóng)事活動(dòng)等。你們當(dāng)?shù)赜钟惺裁戳?xí)俗呢?
冬季到來(lái),大家應(yīng)“早睡晚起”,說(shuō)句題外話,手機(jī)們都長(zhǎng)大了,該自己“入睡了”,要保證充足的睡眠,在飲食方面,要多食一些溫潤(rùn)厚重的食品。例如大白菜、蘿卜、白薯、土豆、豆腐、木耳等等。在加上一些適當(dāng)?shù)腻憻?,增?qiáng)自身的免疫力。并且當(dāng)下疫情還未完全散去,一定要保護(hù)好自己,共抗疫情,程力與您一同共度寒冬。
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編輯:羅欣怡
二0二一年十一月八日